鼻風邪の症状（鼻声、鼻水）が続き、不安になってきたので電話だけしてみた。
厚生労働省：新型コロナウイルスに関する相談・医療の情報や受診・相談センターの連絡先
結果的に言えば、あくまで相談なのでここで受診の必要があるとかを判断するわけじゃないよう。
私の場合、
「発熱はないけども鼻風邪が続いてるから、病院に行って受診した方がいいですか？」
みたいなことを聞いてみたら、
「発熱がないからコロナではない訳ではない」
「症状は人それぞれで、喉が痛いだけとかもある」
「心配なら病院で受診してもいいし、重篤な症状でないのであれば自宅待機でもよい（と思う）」
というような事を言ってた。（すっごく丁寧で優しそうな雰囲気の方でした）
とにかく相談センターでは軽い診断をするわけでも、受診の判断を決定するわけでもなかったんだけど、今回みたいな『何だか不安』という内容（コロナ関連）でも「相談して大丈夫ですよー」とのこと。（電話での診断はかかりつけ医でしてくれるところもある）
勝手になんらかの背中を押してくれるような（軽い症状なら行く必要なし！みたいな）答えを期待してたけど、センターの人と話して『やっぱり行く必要ないんじゃない？』という気がしてきた。
病院に行ったところで、どちらにせよ自宅療養となるだろうし、何より濃厚接触者という存在が猫達以外いない上（両親とはずっと生活リズムがずれてて休みの日にチラっと顔を見たぐらい）、私自身感染するような場所、行動をしてないからね。
普段もこの程度の鼻風邪はダラダラ長引いちゃうけど、病院に行くことはせず、ビタミンCを摂って終わりにしちゃうし、下手に病院に行って別のウイルスを貰ってもなぁとも思う。
今回、改めて厚生労働省や自治体のHP、国立感染研究所を見てみたけど、分かってるようで分かってないことが沢山あった。
まず潜伏期間と発症日、待期期間とか。
※オミクロン株の場合は日数が異なります。
この図が分かりやすいので引用してるけど、感染してから発症するまでの期間がこっそりウイルスが潜んでる期間（潜伏期間）で、発症日はなんらかの症状が出た日、図にある感染性がある期間（感染可能期間）は他の人にもうつす可能性がある期間。
今、感染が広がっているオミクロン株では潜伏期間が２～３日で７日以内には発症することが多いらしい。（※2022/02/04時点 参考：国立感染症研究所）
最近になって待機期間が短縮になったのは、オミクロン株が結構早い期間で発症するから。
あと濃厚接触者の定義
１．距離の近さと２．時間の長さです。必要な感染予防策をせずに手で触れること、または対面で互いに手を伸ばしたら届く距離（１ｍ程度以内）で15分以上接触があった場合に濃厚接触者と考えられます。
ー 引用元：厚生労働省 新型コロナウイルスに関するQ&A（一般の方向け）
同居してる家族と食事を共にしていたら、濃厚接触者になるわな。ただ濃厚接触者の定義に当てはまらなくても、ウイルスが付着した手であっちこっち触ると結構長い時間、そこにウイルスが付着したまんまらしいから、除菌は必要だし、接触してなくても間接的に感染してしまうみたいね。
外出したら、うがいや手洗いはするけどもエレベーターのボタンとか直接、触れん。
さらに一番気になるペットへの感染は？
感染の可能性はあるけど、症例は少ないこと。今の時点で猫が感染した場合、呼吸器症状・消化器症状があるよう。（犬の場合は症例の確認が出来ていない）
呼吸器症状、消化器症状が具体的にどんな症状かは分からないけど（肺の炎症は確認されてる）、トイレチェックや食欲の減退、暗くて狭いとこにいたがるとか、様子を見るしかない。
詳しくは動物を飼育する方向けＱ＆Aへ
知ってるようで知らないことがわさわさあって、厚生労働省のページを見てるだけでも色んなことが書いてあったわ。
鼻水ダラダラになった日から既に７日経過したけど両親も猫も何ら様子は変わらん。
この時期に風邪なり、インフルエンザなり、花粉症なりになると家から出てなくても「絶対、感染してません！」とは言い切れないのがね。
かと言って、そんな不安からちょくちょく病院に行くことになると本当に受診の必要がある人がなかなか診てもらえなかったりするだろうし。
とりあえず、ウイルスを保有していた場合を考えて２月１０日あたりまでは、両親とは継続して生活リズムがずれた状態で過ごすとして、自分の部屋や仕事部屋から出る時もアルコール消毒、猫達とは距離をとった生活をしていこうかと。今さらなんだけどね。
ただの鼻風邪説が捨てきれないから『猫と一緒に寝れんのかぁ』と思うけど、今後もこんな風に病院に行くまでもないような体調の悪さでセルフ自粛生活みたいなのを送っていくんであれば、慣れた方がいいのかな？とも思う。
いつまで続くんかいな。
正直、家から出る機会が少ないし、両親と毎晩夕食を一緒にしてるわけじゃないから、我関せずみたいに思ってたけど、自分の体調が崩れるだけで感染の可能性が捨てきれないのがね。
一部の都道府県では「みなし陽性」を実施してるけど、タイミングが悪いだけの体調不良の可能性は捨てきれず、その為に会社を休む必要があったり、学校を休ませなきゃいけなかったり、となると「みなし陽性を含めた感染者」ってめちゃくちゃ増えん？
なんかもうよく分からんけど、セルフ自粛だし、生活自体は何ら変わらんから（猫との接触以外は）まぁいっか。
孤独に寝よ。
